その他の治療法

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その他の治療法

ご紹介した薬物療法、運動療法、認知行動療法のほかにも、治療法があります。

【物理療法】

温度や電気、指圧といった刺激を与えて腰痛を軽減する方法です。​​​​​​​

温熱療法
ホットパックやカイロなどで患部を温めて血液の循環をよくし、筋肉の緊張をほぐすことで痛みをやわらげます。
電気療法
電流を流すことで、痛みを伝える神経のはたらきを抑えたり、または苦痛を感じにくくする物質をつくりだしたりして、痛みを抑えます。
牽引療法
機械により腰を引っ張り、筋肉の緊張をやわらげるとともに、腰椎の動く範囲を広げます。

【装具療法】

主にコルセットを使用します。腰のまわりの筋肉を補助し、腹圧を高めて腰への負担を軽減させます。
ただし、長期間使用を続けると腰の筋肉や腹筋が弱くなり、かえって腰痛が治りにくくなってしまうこともあるため、
着用期間はできるだけ短くすることが大切です。

【神経ブロック・注射療法】

痛い部分や神経に局所麻酔薬を注射して痛みをなくす方法です。
トリガーポイントブロックや椎間関節ブロックなど様々な方法があり、薬物療法と併せて実施されます。

日本整形外科学会ほか監修:腰痛診療ガイドライン2012, 2012, pp. 46-47, 57-58, 71, 南江堂, 東京
菊地臣一監修:腰痛診療ガイド, 2012, pp. 118-123, 137-142, 155-160, 日本医事新報社, 東京
三木英之ほか:腰痛, 2000, pp. 60-65, 高橋書店, 東京

ながくつづくその腰痛は、筋肉や関節だけでなく
痛みを抑える神経が原因かもしれません。

お医者さんに相談するときのポイント

またぶりかえして…腰痛年齢*で言えば3才ぐらいです 何度も腰痛を繰り返して慢性化している場合は、期間もしっかり伝えましょう。 またぶりかえして…腰痛年齢*で言えば3才ぐらいです 何度も腰痛を繰り返して慢性化している場合は、期間もしっかり伝えましょう。
ずっと腰が痛くて…「痛みを抑える神経」が原因なのかなと気になって… 痛みの原因として思い当たることがあれば、お医者さんに伝えてください。 ずっと腰が痛くて…「痛みを抑える神経」が原因なのかなと気になって… 痛みの原因として思い当たることがあれば、お医者さんに伝えてください。
腰がいつひどくなるかヒヤヒヤして仕事や家事に集中できないときがあるんです 慢性腰痛で日常に支障が出ている場合は、そのことも伝えてください 腰がいつひどくなるかヒヤヒヤして仕事や家事に集中できないときがあるんです 慢性腰痛で日常に支障が出ている場合は、そのことも伝えてください
*腰痛年齢とは、腰痛で悩んでいる年数のことをいいます。